La nostra salute non può e non deve dipendere solo dalla qualità (e dalla quantità ) di cure mediche alle quali ci sottoponiamo, oppure ai farmaci che assumiamo. Questa passa anche dalla prevenzione e dall’alimentazione sana. Prendersi cura del proprio corpo non è solo vanità , anzi, è una forma molto pura...
Mantenere unpeso corporeoideale, con un correttoIndice di Massa Corporea (IMC)e in linea con la propria altezza, contribuisce in modo rilevante al benessere psicofisico della persona. Ilsovrappesoe, nei casi più gravi, l’obesità , abbinato ad unostile di vitasbagliato, sono tra le prime cause dell’insorgenza dimalattie gravia...